1

Czy kalkulatory całkowitej przemiany materii obliczają prawdziwe zapotrzebowanie organizmu na kalorie?

01 sierpień 2010
czoko.

Mam 14 lat i jestem płci żeńskiej, ważę 40kg i jadłam 1400 kcal dziennie, ale odkryłam CPM (całkowitą przemianę materii). Po jej obliczeniu wyszło mi 1770 kcal i nie wiem, czy mam zaufać temu równaniu czy zostać przy 1400 kcal? Bo nie chcę przytyć.

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Czy kalkulatory całkowitej przemiany materii obliczają prawdziwe zapotrzebowanie organizmu na kalorie?
Odpowiedź eksperta Lekarz Agnieszka ...
 


Witam,

Kalkulatory internetowe wyliczają całkowitą przemianę materii w sposób uśredniony. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie jest Twoje prawdziwe zapotrzebowanie na kalorie, powinnaś się skonsultować z dietetykiem.
Przykładową dietę dla nastolatki możesz znaleźć pod linkiem:
http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka
Nadmierna koncentracja na temacie jedzenia, stały lęk przed przytyciem może mieć związek z anoreksją.
http://abcanoreksja.pl/objawy-anoreksji

Z pozdrowieniami

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Czy szkodzi mi picie zielonej herbaty po każdym posiłku?
Kolejne pytania Czy kalkulatory całkowitej przemiany materii obliczają prawdziwe zapotrzebowanie organizmu na kalorie?
Ile na dzień powinnam przyjmować kalorii?
Mam 13 lat i 158 cm wzrostu, jestem dziewczyną. Mam pytanie, ile na dzień powinnam przyjmować kalorii i ile procent ...
Czy są jakieś objawy anoreksji?
Hej. Mam 178 cm wzrostu i ważę ok. 55 kg. Zdaniem innych wyglądam chudo... i powinnam nieco przytyć. Nie raz ...
Ile kcal powinnam jeść, aby utrzymywać wagę?
Witam! Od pewnego czasu borykam się z pozornie błahym problemem, jednak bardzo mnie on denerwuje. Nie mam zielonego ...
Zanik okresu związany z odchudzaniem
Od stycznia 2010 roku odchudzałam się, do lipca zeszłam z 51 do 52 kg przy wzroście 165 cm, nie jem masła ostatnio ...
Mam 14 lat, 166 cm wzrostu, ważę 58 kg - Ile powinnam ważyć?
Witam, mam 14 lat i 166 cm wzrostu, ważę 58 kg. W-F mam 4 razy w tygodniu, ale nie raz nie ćwiczymy. Jem, kiedy mi ...
Przestałam chudnąć. Czy mój organizm się buntuje?
Mam pytanie, które mnie dręczy. Przez ostatnie dwa miesiące schudłam 8 kg. Ważę obecnie 43 kg przy wzroście 158 cm. ...
Drażliwość i bezsenność w trakcie głodówki. Czy powinnam ją przerwać?
Mam 19 lat, 168 cm wzrostu. Od trzech dni stosuję głodówkę, ale raz zdarzyło mi się zjeść trochę obiadu. Odkąd ...
Czy dieta może powodować anoreksję?
Witam, mam 17 lat, 168 cm wzrostu. Zawsze miałam kompleksy, co do swojego wyglądu. W styczniu ważyłam 68 kg. Od ...
Jeszcze 2 kg i przestanę z tym. Czy to jest normalne?
Witam, mam 15 lat, 168 cm wzrostu i aktualnie ważę 42 kg. Zawsze byłam chuda i ja też tak uważałam. W wakacje byłam ...
Czy cukrzyca może być powikłaniem odchudzania się?
Witam, mam 16 lat i wszystko zaczęło się w lutym. Wtedy ważyłam ok. 55 kg i miałam ok. 163 cm wzrostu. Nie byłam ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica