Głodówki

Drażliwość i bezsenność w trakcie głodówki. Czy powinnam ją przerwać?

Mam 19 lat, 168 cm wzrostu. Od trzech dni stosuję głodówkę, ale raz zdarzyło mi się zjeść trochę obiadu. Odkąd zaczęłam stosować głodówkę, mam problemy z zaśnięciem, od dzisiaj mam problem z bezsennością, zauważyłam u siebie stany depresyjne, ta ...
czytaj więcej

Naprzemienne objadanie się i głodówki

Mam 15 lat, 182 cm wzrostu i jestem grubą świnią ważącą 56 kg. BMI 16.9 więc jak twierdzę, że jestem gruba to skąd pytanie o anoreksję? Koleżanki wmawiają mi, że mam chude nogi, że powinnam w końcu zjeść, zadbać o siebie. Żeby uwierzyć w to, że mam chude ... anoreksji (tzw. typ bulimiczny). Występują w nim okresowo epizody objadania się, a pomiędzy nimi: głodówki, intensywne ćwiczenia ...
czytaj więcej

Ciągłe głodówki

Mam 17 lat, od dobrych 3 lat nieustannie głodziłam się, a potem znów jadłam i tak w kółko. Teraz przez kilka miesięcy prawie nic nie jadłam. Próbuję wrócić do normalnego jedzenia, ale zawsze wracam do moich głodówek. Cały czas myślę o jedzeniu, moje życi ...
czytaj więcej

Czy powinnam rozpocząć głodówkę od nowa?

Witam! Od niedzieli włącznie jestem na głodówce (pełne 2 dni). Dziś (wtorek - 3 dzień) nie wytrzymałam i obżarłam się, co niestety „zmusiło” mnie do wymiotów. Chciałam się pozbyć tego wszystkiego, żeby na nowo nie zaczynać głodówki. Wiem, że to niezdrowe i pierwszy raz takie coś zastosowałam. Muszę teraz zacząć głodówkę od nowa czy mogę ją dalej kontynuować ... eksperta:  ...
czytaj więcej

Czy każde odchudzanie się i niedobór wagi mogą grozić anoreksją?

(...) Wiele osób się odchudza, wiele nawet stosuje głodówki. Czy to już jest anoreksja? Odpowiedź eksperta:  Nie. Anoreksja to nie jest tylko niedobór wagi i odchudzanie się. To także paniczny lęk przed przytyciem i zaburzony obraz widzenia własnego ciała. Anoreksja to często wynik kłopotów rodzinnych, trudności emocjonalnych, nieradzenia sobie ze stresem, strachem przed ...
czytaj więcej

Głodzenie się

(...) najprostszych sposobów odchudzania się . Głodówki są też metodą oczyszczania organizmu z toksyn i szkodliwych produktów przemiany ... nastolatki, głodzą się, gdyż chcą wyglądać jak modelki i gwiazdy show biznesu. Tymczasem nieprzemyślane głodówki mogą przyczynić się ... głodzeniem się. Głodówki od lat są traktowane jako forma odchudzania. ...
czytaj więcej

Wymiotuję - chcę z tym skończyć, ale boję się, że przytyję...

Witam! Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 65 kg. Jakieś 3,5 miesiąca temu ważyłam 85 kg. Udało mi się tyle schudnąć głównie przez ćwiczenia i głodówki. Ok. 3 miesięcy nie miałam okresu. Ostatnio mam straszne kompleksy... Od jakiś 2 tygodni wymiotuję wszystko, co zjem. Chcę z tym skończyć, ale boję się, że nawet jeśli zjem 300 kcal dziennie, to przytyję. Często miewam bóle i ... ...
czytaj więcej

Jak się zdrowo odżywiać i schudnąć?

Jak zdrowo schudnąć? To pytanie, które zadaje sobie niejedna osoba borykająca się z nadwagą i zbędnymi kilogramami. W celu zdobycia nienagannej sylwetki stosuje się różne diety cud, intensywne ćwiczenia albo wierzy, że sprawę załatwi picie herbatek odchudzających. Nie pomogą głodówki , nie pomogą ... , zdrowe chudnięcie polega na stracie około 0,5 do 1 kg na tydzień. ...
czytaj więcej

Czy ze mną wszystko w porządku - jeszcze jedno pytanie?

(...) dni głodówki. Wypiłam tyle kawy i wypaliłam tyle papierosów, że czuję się okropnie! Dzisiaj ograniczam jedzenie jak tylko się ... posunąć sie Pani musi do bardzo niezdrowej (podkreślam raz jeszcze BARDZO niezdrowej) głodówki. Sama sobie Pani zdaje sprawę, że ma ... zimnej wody Pani na mnie wylała. Pozdrawiam serdecznie. (głodówki, kompulsywne ...
czytaj więcej

Liczenie kalorii, obsesja odchudzania, próby głodówek. Czy choruję na jakieś zaburzenia odżywiania?

(...) ... ryczałam cały dzień. Próbowałam wszystkiego: środki przeczyszczające, głodówki, ale nigdy nie wymiotowałam... do teraz, do póki ... sposoby, jak np.: głodówki, środki przeczyszczające, intensywne ćwiczenia. Anoreksja może przejść w bulimię, to dość powszechny ...
czytaj więcej

Czy można pozbyć się objawów raz na zawsze?

Witam serdecznie. Mam 22 lata... od 5 klasy podstawówki zaczęły się diety i ciągłe skoki wagi przez co miałam problemy ze zdrowiem. Chorowałam na bulimie i anoreksję... Czuję, że ciągle gdzieś to we mnie siedzi i wybucha przy jakiś przykrych zdarzeniach albo gdy ktoś mnie mocno zrani (objadanie się, prowokowanie wymiotów, głodówki). Dlaczego reaguję w ten sposób? I dlaczego ...
czytaj więcej

Objawy bulimii - czy jestem już chora?

Witam ;) Mam 160cm wzrostu, 14 lat i ważę 45kg. Zauważyłam u siebie już od dawna objawy bulimii... Potrafiłam nic nie jeść, tylko pić wodę przez kilka dni, a potem nagle pochłaniałam wszystko, co napotkałam, a po około 30 min szłam to zwymiotowac. Ale to się ... serdecznie. W bulimii nie muszą występować wymioty. Zamiast tego można stosowac okresowe głodówki, leki przeczyszczające lub ...
czytaj więcej

Problem z jedzeniem - jakie to może być zaburzenie?

Mam 21 lat i przy wzroście 165 ważę 48 kg. Nie zawsze mam tak niską wagę, ale nie przekraczam nigdy 51 kg. Nie jest to mój wymysł, nie odchudzam się na siłę. Po prostu nie jestem w stanie jeść dużo i często. Nie jestem głodna, a jak jestem, to zjem ... dużej ilości czsu na czynności, które mają zapewnić kontrolę nad masą ciała (liczenie kalorii, ważenie się, głodówki, intensywne ...
czytaj więcej

Czy to jest bulimia czy anoreksja bulimiczna?

Witam serdecznie! Nazywam się Monika i mam 17 lat. Podejrzewam u siebie anoreksję bulimiczną, czy słusznie, to tego nie wiem. U mnie jest tak, że zaczynam stosować głodówkę i po kilku dniach mam napad obżarstwa. Zaczynam prowokować wymioty, ale najczęściej ... głodówki, stosowanie środków farmakologicznych. Masa ciała zazwyczaj jest w normie lub ulega okresowym wahaniom. Typowe dla bulimii ...
czytaj więcej

Depresja i brak ochoty na jedzenie

Witam. Mam 17 lat. Ważę 44 kg, a mam 162 cm wzrostu. Moje BMI to 16,8. Czasami nie ciągnie mnie do jedzenia lub nie chcę jeść. Wszystko zaczęło się od rozstania z chłopakiem i tak już mi zostało. Mam depresję... Nie wiem, co o tym wszystkim sądzić? Czy to ... rozpoznania, czyli BMI <17,5 kg/m 2 . Pozostałe kryteria to: - celowe odchudzanie się (głodówki, intensywne ćwiczenia lub leki ...
czytaj więcej

Czy to już jest niedowaga?

Mam 15 lat, wzrost 171 cm, waga 53k kg. Jest bardzo chuda, nie wiem, co robić?! Czy mam dobrą wagę? Co powinnam jeść, aby szybko przytyć? Bardzo mi na tym zależy... nadmierny wysiłek fizyczny, należy zmniejszyć jego tempo. Z kolei jeśli przyczyną są głodówki lub np. prowokowanie wymiotów, to nie ...
czytaj więcej

Na własne życzenie

Na własne życzenie. Od 2 miesięcy planuję ciągle kilkudniowe głodówki, środki przeczyszczające, ćwiczenia. Jeśli ćwiczę, to drugiego muszę co najmniej powtórzyć tyle samo ćwiczeń co poprzedniego dnia. Wymyśliłam, że jeśli schudnę to w końcu zacznę się sobie podobać, zacznę się akceptować, wzrośnie moja samoocena, a wtedy wszystko będzie prostsze. Myślę sobie, że to tylko ...
czytaj więcej

Bulimia a ciąża

Żarłoczność psychiczna, czyli bulimia, to bardzo poważne zaburzenie odżywiania, które dotyczy nie tylko fizjologii funkcjonowania, ale też psychiki. Najczęściej na bulimię chorują nastolatki i młode kobiety. Bulimia staje się podwójnie niebezpieczna w czasie ciąży. Nie tylko ... wymiotów, głodówki , środki przeczyszczające i moczopędne, diety , intensywne ćwiczenia. Pacjent chorobliwie ...
czytaj więcej

Często myślę o chipsach i czekoladzie. Czy mam zaburzenia odżywiania?

Mam 18 lat i jestem dziewczyną. Mam 154 cm wzrostu i ważę 52 kg, a rok temu ważyłam 46 kg. Odkąd pamiętam miałam problemy z wagą, zawsze uważałam, że jestem za gruba, miałam dość spore oponki na brzuchu. Wiele razu próbowałam się odchudzać, ale zawsze nie ... . Po objadaniu następuje wymiotowanie lub są stosowane inne sposoby - np. ścisła dieta, głodówki, intensywne ćwiczenia, środki ...
czytaj więcej

Czy mam bulimię, mimo że nie mogę zwymiotować?

Witam, mam 17 lat i od roku zmagam się z dziwnymi napadami obżarstwa;/ W trakcie 3 godzin potrafię pochłonąć tyle, co normalny dorosły facet przez cały dzień. Kiedy patrzę na siebie w lustrze, po tym wszystkim nie mogę znieść swojego widoku... ... . zachowań kompensacyjnych (prowokowanie wymiotów lub okresowe głodówki, intensywne ćwiczenia, stosowanie środków farmakologicznych ...
czytaj więcej

Głodówka, obżarstwo, wymioty - mam już tego dość. Co mam robić...?

(...) mi się podobać. Podczas diety zdażało mi się objeść podczas imprez, jednak później dzień głodówki i było okej. Około sierpnia ... szczególnie niebezpieczny typ anoreksji, tzw. typ bulimiczny. Występują w nim okresowo epizody objadania się, a pomiędzy nimi: głodówki ...
czytaj więcej

Ciąg dalszy - niestety, jest gorzej...

Witam, przedstawiałam już swój problem tu -> http://abcanoreksja.pl/pytania/czy-jest-czym-sie-martwic , ale niestety, wiele się zmieniło. Nie wiem, czemu byłam tak głupia, w każdym razie pod koniec lutego zafundowałam sobie jeszcze 2 głodówki po 2-3 dni. Potem starałam się znów jeść w miarę normalnie, tzn. 2 kromki chleba fitness z białym serem na śniadanie, obiad ... , że ...
czytaj więcej

Czy to może oznaczać anoreksję?

Mam 15 lat. Przy wzroście 163 cm ważę 54 kg. Od jakiegoś czasu zaczęłam się odchudzać. Na początku było łatwo, bo miałam dość silną wolę i umiałam się powstrzymać przed jedzeniem tego, czego nie wolno. Przez kilka dni miałam dietę proteinową, ale postanowiłam, że raczej bardziej opłaca mi się ... , głodówki, prowokowanie wymiotów. Na temat bulimii możesz przeczytać w naszym portalu: http ...
czytaj więcej

Obsesyjna chęć schudnięcia

(...) , przeszłam na głodówki... 2 l wody i jakiś batonik. Nie umiem zrezygnować ze słodyczy. Nie potrafię ich sobie odmówić... Myślałam też ... przeszkadzają w wadzie kolan. Zamiast robić głodówki, to lepiej jeść regularnie, np. 4 razy dziennie, ale mniejsze posiłki. Zawsze tak ...
czytaj więcej

Co to ma być?

Witam, mam 16 lat, 168 wzrostu i ważę 54 kg. Wiem, że wg wskaźnika BMI to dobra waga... Ale patrząc w lustro, widzę ogromnego, tłustego potwora. Stosowałam dietę 500 kcal, brałam tabletki, ale źle się po tym czułam. Udało mi się ogólnie schudnąć 8 kg... Nie ... wymioty.  Część bulimiczek stosuje inne sposoby: środki przeczyszczające, głodówki lub specjalne diety, intensywne ćwiczenia ...
czytaj więcej

Anoreksja bulimiczna

Jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa) to patologiczne dążenie do ciągłej utraty wagi, szczególnie przez młode dziewczęta, które dają się omamić kultowi „kobiecego piękna”. Anoreksja prowadzi do powolnej śmierci wskutek wyczerpania ... przeczyszczających. Anoreksja bulimiczna rozpoczyna się podobnie, jak anoreksja restrykcyjna . Kobieta stosuje ciągłe głodówki, różne ...
czytaj więcej

Jest mi ciągle strasznie zimno, mam lodowate sine ręce, kręci mi się w głowie - czy to anoreksja?

Mam na imię Kasia, lat 15 - niedługo 16. Przy wyroście 175 cm waga 53 kg. Zaczęłam się odchudzać ok. 2 miesiące temu, wtedy ważyłam 67 kg. Początkowo odchudzałam się w zdrowy sposób, wyeliminowałam słodycze, jasne pieczywo, ziemniaki itp., z czasem jednak zaczęłam liczyć każdą kalorię, stopniowo eliminowałam posiłki i produkty z mojego codziennego menu. Zdarzały się kilkudniowe ...
czytaj więcej

Przytyłam od napadów obżarstwa czy złego odżywiania?

Witam! 10 listopada wyszłam ze szpitala, diagnoza - anoreksja nervosa. Spędziłam tam 3 miesiące. Hospitalizowano mnie z wagą 40 kg, przy wzroście 165 cm. Wróciłam ważąc 49 kilo. Leczenie przebiegało prawidłowo, tyłam w dobrym tempie, rozmowy z psychologiem ... od dietetyka i spożywała systematycznie pokarmy. Wtedy Pani nie przytyje, ani nie schudnie. Głodówki i powodowanie wymiotów ...
czytaj więcej

Czy to już bulimia?

Witam! Jestem kobietą i mam 18 lat, skończone (1992 rok), niedawno oglądałam program „Rozmowy w Toku”. Bohaterkami tego odcinka były kobiety, które chorują na bulimię. Wszędzie się spotykam z tym, że bulimia polega na m.in. wymuszaniu wymiotów, czytam ... środków przeczyszczających, moczopędnych, odchudzających, okresowe głodówki lub intensywne ćwiczenia fizyczne. W bulimii ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć szybko 8 kg!

Mam 12,5 lat (w lipcu 13), ważę 65 kg i mierzę 167. Jestem bardzo niezadowolona ze swojego wyglądu. Przed feriami ważyłam 72 kg, przez 2 tyg. schudłam 2 kg, ale ćwiczyłam dużo i byłam na diecie. Potem trzymałam tę wagę 70-69 kg, ale wtedy kolega, ... . Zdecydowanie odradzam Ci stosowanie radykalnej diety oraz głodówki, zwłaszcza w trakcie upałów, gdy dochodzodzi do szybkiej utraty wody ...
czytaj więcej

Niezdrowe odżywianie się - jak z tym skończyć?

Mój problem polega na tym, że potrafię przez cały dzień jeść. Ciągle jetem głodna. Mogę zjeść parę czekolad dziennie, do tego inne rzeczy, nie zwracając uwagi na ich kaloryczność. Problem tkwi w tym, że kiedyś po takich posiłkach zmuszałam się do ... niezdrowe głodówki. Bardzo ważne jest odkrycie przyczyny takiego zachowania, co leży u podłoża tego błędnego koła: objadanie się ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z moim problemem - bulimią?

Mam prawie 16 lat, jestem uczennicą gimnazjum. Od kilku miesięcy na przemian albo prowadzę tygodniowe lub dłuższe głodówki, albo obżeram się bez ograniczeń. Kiedy zjem za dużo wymiotuję, czasami nawet jedząc tylko płatki i później obiad próbuję go zwymiotować. Zdarzały się dni, kiedy przychodziłam do szkoły i próbowałam zwymiotować śniadanie, ponieważ moi rodzicie, nie ...
czytaj więcej

Zaburzenia odżywiania - czy da się to naprawić?

Witam, błagam o pomoc, ponieważ już tak dłużej nie mogę żyć, z takim poczuciem winy, tak się nie da żyć. Mam 18 lat, 166 cm wzrostu, ważę 48 kg. W wieku 14 lat zaczęłam się odchudzać. Przyznam, że byłam od zawsze bardzo szczupłym dzieckiem i nigdy nie miałam ... rok. Po roku jednak zaczęły się napady obżarstwa, głodówki, czasem nawet tygodniowe, nigdy nie wymiotowałam na siłę, nigdy ...
czytaj więcej

Chciałabym wiedzieć co mi jest

Witam! Mam 25 lat i zaburzenia odżywiania od wielu lat... Zaczęło się od zwykłych diet, później były jakieś środki wspomagające odchudzanie, później zaczął się okres albo chudy albo tłusty - np. 3 miesiące bardzo mało jadłam i się trzymałam, następnie parę razy ... , okresowe głodówki lub restrykcyjne diety. Bulimię może poprzedzać anoreksja- to dość częsty scenariusz. Bulimii nierzadko ...
czytaj więcej

Dlaczego jestem taka chuda?

Witam, ważę 42 kg i mierzę 167 cm. Moje BMI wynosi 15,1. Gdzieś wyczytałam, że takie BMI to już anoreksja. Jem dużo, nawet bardzo. Sama nie wiem, dlaczego jestem tak chuda. Czy to, że spóźnia mi się dość długo miesiączka, może być spowodowane moją wagą? celowo wywołana przez pacjentkę ( przez głodówki, diety lub wymioty, środki przeczyszczające, leki), - występuje stała obawa ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie samodzielnie z zaburzeniem odżywiania?

  Witam! Mam 17 lat, aktualnie ważę 47,7 kg przy 154 cm wzrostu. Czytałam wiele na temat zaburzeń odżywiania - jednak nie wiem czy cierpię na bulimię, kompulsywne objadanie się, a może nic mi nie dolega. Rok temu, dokładnie w wakacje zaczęłam się ... diety - często głodówki. Kiedy wróciłam z wakacji przestałam się &quot;niby&quot; odchudzać. Wiedziałam, że osiągnęłam ...
czytaj więcej

Czy jestem chora na któreś z zaburzeń odżywiania?

Od pewnego czasu mam pewien problem. Nie wiem, z kim mam o tym porozmawiać, próbowałam z mamą, ale ona bagatelizuje to. Otóż postanowiłam schudnąć, miałam nadwagę. Założyłam sobie zeszyt i wszystko tam zapisywałam. Jadłam jakieś 400-450 kcal przez dwa ... ... 150... Po tygodniu takiej głodówki czułam się okropnie, byłam słaba, robiło mi się ciemno przed oczami, było mi strasznie zimno ...
czytaj więcej

Czy mam bulimię? Gdzie mam się z tym zgłosić?

Dzień dobry! Wczoraj stwierdziłam, że jestem jak bulimiczka, tyle że nie wymiotuję, bo nie umiem i się brzydzę tego. Ale z ciekawości postanowiłam poszukać w internecie informacji na temat bulimii i zobaczyłam, że wcale nie trzeba wymiotować, żeby ... przeczyszczających, moczopędnych, odchudzających, okresowe głodówki lub intensywne ćwiczenia fizyczne. W bulimii najczęściej nie dochodzi ...
czytaj więcej

Jak mam zdrowo przytyć w miesiąć?

Mam na imię Kasia i od tegorocznych wakacji mam problem ze zbyt niską wagą ciała. Mam 156 i ważę 40 kg. Wiem dobrze, że mam niedowagę. We wrześniu tego roku byłam w szpitalu na badaniach. Wszystkie jednak wyszły bardzo dobrze. Miesiączki nie mam od roku, ... dlatego, że miedzy tymi posiłkami stosowałaś głodówki lub np. uprawiałaś forsowne ćwiczenia fizyczne. Z opisu wynika, że może ...
czytaj więcej

Poznajcie moją historię :(

Otóż to się zaczelo 2,5 roku temu. Przestałam normalnie jeść... Wydaje mi się, że przyczyna mogła tkwić w tym, że moja mama ma nadwagę i całe życie się odchudza. Więc ja, widząc, że i ona, też chciałam spróbować. Nie miałam wtedy żadnej nadwagi, ... wpadłam w błędne koło. W drugiej klasie LO prowadziłam głodówki, biegałam, ćwiczyłam, jadłam tylko twarożek naturalny i jabłko, i ...
czytaj więcej

Bulimia. Objawy bulimii

Witam. Mam 18 lat (1992rok) i jestem kobietą. Od jakiegoś czasu, przynajmniej tak mi się wydaję, mam jadłowstręt psychiczny. Nie potrafię normalnie zjeść jakiegoś posiłku, nie mając przy tym wyrzutów sumienia. Prowadzę kilkudniowe głodówki, a później się obżeram. Po obżarstwie mam ochotę się zabić. Nie potrafię spojrzeć w lustro i nie płakać. Najgorzej jest właśnie wtedy, gdy ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga przy wzroście 165 cm

Chciałabym się dowiedzieć, ile powinnam ważyć przy wzroście 1,65. Mam 20 lat i prowadzę średnio aktywny tryb życia (jestem studentką i poza uczelnią nie mam innych zajęć). Obecnie ważę 49 kg. Ile powinnam spożyć kcal na dzień przy mojej aktywności oraz wieku? mniej jadł. Jest to sposób dość powolny, ale skuteczny w przypadku nagłej głodówki organizm, gdy się zje za dużo to odzyskuje ...
czytaj więcej

Czy mam problem ze sobą?

Mam 16 lat, mój wskaznik BMI wynosi ok. 21, na ogół noszę rozmiar M, więc wagę mam w normie, ale problem w tym, że wcale tak nie uważam. Kilka razy byłam na diecie, po czym nastąpił oczywiśice efekt jo-jo. Jeśli chodzi o diety, mam ... postępowanie może doprowadzić do późniejszych problemów ze zdrowiem. Podobnie jak głodówki, które bez odpowiedniego przygotowania są ...
czytaj więcej

Odchudzanie pod presją psychiczną

Od jakiegoś czasu narzekam na swoją wagę. Według mnie 45 kg przy wzroście 158 to za dużo. I nie tylko dla mnie. Ciągle słyszałam od mojej matki, że za dużo jem, mam grube uda i chodzę jak słoń. W końcu miałam tego serdecznie dosyć. Postanowiłam, że ... perspektywy. Prawdopodobnie Twoja mama nie ie co przeżywasz, ile wysiłku i wyrzeczeń kosztują Ciebie głodówki. nie zdaje sobie sprawy ...
czytaj więcej

Co zrobić ze swoim życiem? Czy jestem anorektyczką?

Mam 19 lat, 168 wzrostu i aktualnie ważę 50,8kg. Dążę do wymarzonej wagi 48kg... Od ponad roku czuję się anorektyczką... Przed poprzednimi wakacjami rozpoczęłam walkę ze sobą. Ważyłam 64kg (a zdarzało mi się już nawet 73). Powiedziałam nie. Nie chciałam ... od głodówki.. mam 16 lat . 175 wzrostu i moja początkowa waga wynosiła 63 kg. Ciągle wydawało mi się, że jestem gruba i że mam ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica