Schudnąć

Chcę schudnąć - jaką dietę zastosować?

Mam 17 lat, wzrost 178 cm, waga 79 kg. Czy do 21 roku życia urosnę jeszcze i jakę dietę zastosować, żeby schudnąć? Ekspert: Psycholog Magdalena Pikulska Odpowiedź eksperta: Witam! Nie wspominasz jakie masz teraz nawyki żywnościowe, dlatego ... , który ustali dietę odpowiednią do Ciebie. Pozdrawiam (chcę schudnąć) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 7 kg z ud i brzucha?

Mam 13, mierzę 165 cm i ważę 53 kg. Chciałabym schudnąć tak około 7 kilo, żeby nie przesadzić. W prawdzie nie przeszkadza mi moja waga, ale grube uda, nieco duży brzuszek (ale wtedy, gdy coś zjem) oraz... no... pupa. Nie chcę jakiejś diety cud, żeby wystąpił efekt jo-jo, ale taką w sam raz dla mnie. No i żeby nie kosztowała nie wiadomo ile... Bardzo proszę o pomoc ... Mam 152 ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga przy wzroście 153 cm

Ważę 42 kg i mam wzrostu 153 cm. Czy jestem za gruba, powinnam schudnąć? Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Twoja masa ciała jest zbyt mała w stosunku do wzrostu. Nie powinnaś tracić dodatkowych kilogramów. Twoja niedowaga może oznaczać ... że powinnaś schudnąć Myślę że powinnaś schudnąć ale po to żeby się lepiej poczuć ...

czytaj więcej

Ja i bulimia? To niemożliwe

http://abcanoreksja.pl/pytania/ale-ja-musze-schudnac. Dzień Dobry. To nie możliwe żebym miała bulimię. Nie wymiotuję, ani nic. Ja chcę po prostu bardzo schudnąć. Źle się czuje w towarzystwie szczupłych koleżanek, też bym chciała taka być ... : Witam serdecznie, Brak wymiotów nie wyklucza rozpoznania bulimii. Dlaczego chcesz schudnąć, mimo prawidłowej wagi i ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć - jak to zrobić bez konsultacji z lekarzem?

Ważę 59 kg i mam 171 cm wzrostu... i chcę do wakacji schudnąć jak najwięcej - ale tak, żeby nie konsultować się z żadnym lekarzem... Nie wiem czy to ważne, ale często mam skurcze, zaniki pamięci, krwawienie z nosa, nieregularne miesiączki, nie jem ... się pojawiają. Pomyśl o swoim zdrowiu. Pozdrawiam (co jeść by szybko schudnąć, dieta jak szybko ...

czytaj więcej

Chcę jeszcze schudnąć - czy to anoreksja?

(...) niejedzeniem ich. Normalnie wariuję przy tym. Ważę się co godzina, sprawdzając czy nie przytyłam. Mam zamiar schudnąć do 58 kg. Ilość ... . Pozdrawiam (anoreksja jak schudnąć, brak akceptacji własnego ciała, chcę schudnąć, objawy anoreksji) ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć - jak znaleźć motywację?

Witam! Mam mały problem. Chcę schudnąć, ale zawsze jak rozpoczynam dietę, to nigdy nie potrafię w niej wytrwać do końca. I to mnie bardzo martwi. Mówię sobie, że nie będę już jadła słodyczy i tak dotrzymuję słowa, ale tylko przez 3-4 dni, a później znowu jakiś mały smakołyk zjadam. Mam 17 lat, ważę 56 kg przy wzroście 164 cm. Chciałabym schudnąć z 6 kg. Bardzo ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 154 cm wzrostu i ważę 47 kg - ile powinnam ważyć?

Mam 14 lat, 154 cm wzrostu i ważę 47 kg. Czy ważę za dużo? wrażenie, że jestem gruba i nie mam motywacji do diety, a bardzo chcę schudnąć, pomocy! ...

czytaj więcej

Jak wytłumaczyć wszystkim, że nie mam anoreksji ani bulimii?

Witam, mam 28 lat, od kilku lat odchudzam się, obecnie moja waga to 41 kg przy wzroście 164 cm, dla mnie to dużo za dużo i chciałabym schudnąć. Ograniczyłam jedzenie, tzn. praktycznie nie jem, ale czasami mam napady objadania, po takim ... po prostu chce schudnąć, a nie przytyć. Kiedy pojawia się u mnie pół kilo więcej na wadze, wpadam w panikę, ale to chyba ...

czytaj więcej

Ile powinnam jeszcze schudnąć, skoro 8 kg mniej nie jest widoczne?

Witam! Jestem niską dziewczyną, mam 20 lat i 152 cm wzrostu, parę miesięcy temu ważyłam 62 kg z wahaniami do 60, ostatnio udało mi się schudnąć, ograniczając jedzenie, i ważę obecnie 54 kg. Jednak ja nie widzę żadnej różnicy, poza tym, że ciuchy stały się troszkę luźniejsze. Nadal na zdjęciach wychodzę grubo, grube uda, twarz, ręce. W lustrze widzę siebie o wiele ... ...

czytaj więcej

Przyczyny nadmiernego odchudzania?

Przyczyny nadmiernego odchudzania? Co powoduje, że kobiety chcą się odchudzać nawet gdy nie muszą? ://abcanoreksja.pl/anoreksja-choroba-duszy-i-ciala Pozdrawiam! (dieta odchudzająca, jak zdrowo jesc, jak zdrowo schudnąć, przyczyny anoreksji ...

czytaj więcej

Nowe zaburzenia odżywiania - alkoreksja, manoreksja i diabulimia

Zaburzenia odżywiania takie jak bulimia czy anoreksja są w dzisiejszych czasach powszechnie znane. Ostatnio pojawiają się nowe terminy określające ich odmiany: alkoreksja, manoreksja i diabulimia. Warto się dowiedzieć, co oznaczają. Alkoreksja ... wiedzą, że insulina sprawia, że w organizmie jest odkładany tłuszcz. Dlatego też ograniczają jej dawki, aby schudnąć. W ich ...

czytaj więcej

Muszę schudnąć, ale to szybko!

Hej:) Mój wzrost:154 cm, waga: 44 kg. Muszę schudnąć... mam ogromny brzuch :( potrzebuję jakiejś diety czy może ćwiczeń ... próbuję różnych diet, ale to na marne, bo nie mam silnej woli. Co mam robić? Muszę schudnąć 6 kg... PS Chodzę na lekkoatletykę 4 ... prawidłowa praca jelit. Ja też mam 12 lat jestem Ja też mam 12 lat jestem dziewczyną i muszę ...

czytaj więcej

Jak można schudnąć?

(...) schudnąć do 59 kg. Ważyłam tyle po mojej diecie we wrześniu (przed dieta 67kg), ale miałam kłopot zdrowotny, raczej nie związany z tym i musiałam przestać. Macie dla mnie jakąś radę? W ile racjonalnie mogę schudnąć te 4 kg? I czy ktoś z was jest w mojej ... ? Jak mogłabym schudnąć do 35 kg? Witam, mam 13 i pół lat ważę Witam, mam 13 i pół lat ...

czytaj więcej

Wszyscy twierdzą, że jestem chuda - czy mam anoreksję?

Mam 27 lat, mam wzrostu 155 cm, ważę 46 kg. Chciałabym schudnąć z 10 kg. Wszyscy twierdzą, że jestem chuda, ale ja tak nie myślę. Unikam tłustych potraw. Wolę jeść w samotności. Codziennie kontroluję wagę. Dużo piję zielonej herbaty. Bardzo mało jem, prawie nic. Proszę o odpowiedź. Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie ...

czytaj więcej

Czy powinnam rozpocząć głodówkę od nowa?

Witam! Od niedzieli włącznie jestem na głodówce (pełne 2 dni). Dziś (wtorek - 3 dzień) nie wytrzymałam i obżarłam się, co niestety „zmusiło” mnie do wymiotów. Chciałam się pozbyć tego wszystkiego, żeby na nowo nie zaczynać głodówki. Wiem, ... . Skutki mogą być fatalne dla Twojego zdrowia. Jeśli chcesz zdrowo schudnąć, zgłoś się do dietetyka. Możesz również skorzystać z ...

czytaj więcej

Nie potrafię zaakceptować swojego ciała. Co się ze mną dzieje?

Mam 17 lat, 157 cm wzrostu i ważę 48 kg. Moja waga jest dobra, lecz chciałabym nadal schudnąć. Nie potrafię się zaakceptować. Po każdym posiłku mam depresję i wyrzuty sumienia, zastanawiam się, co mogłabym zrobić, aby schudnąć. Pomimo, że nigdy nie byłam gruba, taka się czuję. Raz się odchudzam, za chwilę zjadam połowę lodówki. Wtedy pojawia się myśl: „co ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby mniej jeść?

(...) Mam taki problem, że jednego dnia prawie nic nie jem, a drugiego zapycham się, ile wlezie. Boję się, że za dużo przytyję, a chcę schudnąć. Czy coś ze mną nie tak, czy to normalne? Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twój opis problemu jest bardzo krótki, brakuje w nim podstawowych informacji na Twój temat. Okresy ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć, więc wymiotuję - co robić?

(...) to co istnieje przy bulimii. Nikt o tym nie wie. Ja po prostu chcę schudnąć, ale nie potrafię. Wypróżnić się nie mogę, kupuję ... łatwiej. Pamiętaj również, że aby schudnąć należy zjadać 5 posiłków dziennie, w regularnych odstępach, a także nie objadać się na ... . Pozdrawiam (ciągłe wymiotowanie, co zjem to wymiotuje, jak poradzić sobie z obżarstwem, jak ...

czytaj więcej

Jak skutecznie i zdrowo przytyć?

(...) ćwiczenia fizyczne. Jeżeli miałam upór aby schudnąć nie jedząc to będę miała wystarczająco uporu aby codziennie męczyć się ćwicząc ... przytyć wyleczona z anoreksji, chcę schudnąć z brzucha, ćwiczenia odchudzające, jak zdrowo jesc, tłuszcz na łydkach, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć w wieku 11 lat?

Mam 11 lat, wzrost 149 cm i ważę 45 kg, a 2 lata temu warzyłam 35 kg. Chcę jak najszybciej schudnąć, nawet zaczęłam się głodzić, ale doszłam do wniosku, że to nic nie daje. Bardzo proszę o pomysł, jak mogę szybko schudnąć w moim wieku ... najszybciej schudnąć, chociaż parę kilogramów, bo źle się czuję z tym ;( Najlepiej to na brzuchu, ...

czytaj więcej

Chciałabym schudnąć mimo niedowagi - jaką dietę mogę stosować?

Mam 15 lat. Jeszcze rok temu byłam „grubaską”, bo przy wzroście 169 cm ważyłam 68 kg. Zaczęłam jednak rosnąć i dorastać. Teraz przy wzroście 174 cm ważę 52,5 kg. Wiem, że mam niedowagę, ale jednak nie czuję się dobrze. Chcę zgubić jeszcze z 5 ... (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, czym grozi niedowaga, dieta na nastolatki, jak bezpiecznie schudnąć, okres dojrzewania ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć: jak się pozbyć fałdek tłuszczu z brzucha?

Mam 13 lat, w czerwcu będę miała 14. Mam 160 cm wzrostu i ważę ok. 43-44 kg. Jeszcze w październiku ważyłam 46 kg i od tamtej pory zaczęłam się odchudzać - dlatego, bo uważałam, że jestem za gruba. Teraz też się ''odchudzam''. Mój dzień wygląda tak: rano nie jem śniadania, jedynie tylko w szkole zjem jakiegoś ... (chcę schudnąć z brzucha, czy mam prawidłową wagę, jak schudnac z brzucha) ...

czytaj więcej

Głodzenie się

Głodzenie się to jeden z najstarszych i najprostszych sposobów odchudzania się. Głodówki są też metodą oczyszczania organizmu z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Niestety, długotrwałe głodzenie się może być niebezpieczne dla organizmu i prowadzić ... najlepszym sposobem na odchudzanie, bowiem spowalnia tempo przemiany materii. Aby schudnąć, trzeba jeść. Jednocześnie należy ...

czytaj więcej

Czy mogę schudnąć jeszcze 16 kg?

Witam! Niebawem mam wizytę kontrolną u lekarza psychiatry, której się bardzo boję. Na samą myśl mam ochotę zapaść się pod ziemię, a najlepiej tam nie iść. Boję się, że tym razem tak łatwo mi nie pójdzie, schudłam (znów) do 47/48 przy 1,72 m. Zdarza mi się ... dobrze, nawet jeśli w oczach ludzi z boku, wyglądać to może źle, ale mi naprawdę jest dobrze. I chciałabym schudnąć jeszcze 16 ...

czytaj więcej

Schudłam prawie 20 kg i przestałam miesiączkować. Czy mam anoreksję?

Czy mam anoreksję? Schudłam prawie 20 kg. Mam 14 lat, ważę niecałe 47 kg przy wzroście 166 cm. Przestałam miesiączkować. A nadal czuję się gruba. Chcę jeszcze schudnąć. Nie potrafię przestać myśleć o wadze, kaloriach itp. Boję się przytyć. Jak tylko widzę, że na wadze jest więcej chociażby o 0,1 kg to od razu chcę jakoś schudnąć. Głodzę się, itp... Chciałabym ...

czytaj więcej

Zaburzenia odżywiania - czy to początki bulimii?

Witam. Mam 26 lat, od kiedy pamiętam miałam problemy z nadwagą. Mniej więcej co 5-6 lat chudnę ok. 20 kg, po czym znów wracam do wagi 90-100 kg (mam 178 cm wzrostu). Aktualnie jestem w fazie nadwagi (90 kg) i staram się znów schudnąć. Od kilku miesięcy pomagam sobie herbatkami ułatwiającymi trawienie (nie przeczyszczającymi) oraz wymiotami. Nie wymiotuję po każdym posiłku ... ...

czytaj więcej

Nie radzę sobie z jedzeniem – czy mam szansę schudnąć?

Witam, od jakiegoś czasu zmagam się z nadwagą, mój problem polega na objadaniu się, nawet jak nie jestem głodna. Potrafię zjeść masę jedzenia, po czym dopiero dociera do mnie to, co zrobiłam. W ciągu 3 lat przytyłam prawie 30 kilogramów. Dwa miesiące temu urodziłam córeczkę, w ... . Serdecznie pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, chcę schudnąć, ciągle się objadam ...

czytaj więcej

Czy to jest odpowiednie jedzenie, aby schudnąć?

Mam 15 lat, 154 cm wzrostu i wagi 50 kg! Ważyłam 48 kg, ale mama zaciągnęła mnie do lekarza i pilnowała, abym jadła. Teraz znów przestaję jeść (rano suchar, mleko z płatkami lub jogurt, później ewentualnie jabłko lub woda, na obiad jakaś porcja warzyw lub pierś z kurczaka z surówką ewentualnie ryba lub jajko, później suchar lub sok z marchwi). Czy to jest odpowiednie jedzenie, aby ...

czytaj więcej

Jak mogę bezpiecznie i skutecznie schudnąć?

Dzień dobry, nazywam się Marzena i niedawno skończyłam 17 lat (jestem w II klasie liceum). Ważę 52 kg i mam 162 cm wzrostu. Uważam, że jestem nieco za gruba. Od jakiegoś czasu próbuję się odchudzić, ale brakuje mi silnej woli i często nie potrafię sobie odmówić ... osobę. Bardzo chciałabym schudnąć tak do 48 kg. Nie cierpię na żadne dolegliwości typu brak okresu, wypadanie włosów, itp ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Mam 13 lat

Hej. Mam 13 lat i ważę 65 kg, ale mierzę 167,5cm... Pielęgniarka szkolna powiedziała, że mam nadwagę. Jestem Młodszym Ratownikiem. Więc dużo pływam. Trzy razy w tygodniu po 2 godz. Co mam zrobić???? odchudzające, czy mam nadwage, jak schudnąć, jak zdrowo jesc, tłuszcz na łydkach) ...

czytaj więcej

Brak okresu - efekt odchudzania?

Witam! Ostatnio zaczęłam się odchudzać i mam 57 kg i 168 cm wzrostu. Spóźnia mi się okres i bardzo się martwię ;( Wiem, że powinnam przestać się odchudzać, ale boję się efektu jo-jo i dalej chcę schudnąć. Marzy mi się waga 50 kg. Co mam teraz zrobić? Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Prawdopodobnie narzuciłaś sobie zbyt szybkie tempo ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć, ale bez szkody dla biustu

Mam 21 lat i ważę dużo za dużo, czyli 75 kg przy wzroście 158 cm. Nie będę podawała wymiarów w talii itd., powiem tylko, że mój typ sylwetki to jabłko. Zależy mi na zrzuceniu 10-12 kg dla zdrowia i po to, by atrakcyjnie wyglądać, ale jednocześnie nie chcę, aby mój biust, który jest malutki, zmalał jeszcze bardziej, co mogę zrobić w tej sprawie??? Proszę pilnie o pomoc. (schudnąć) ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć z brzucha

(...) . A schudnąć tylko z brzucha się nie da :] Jak się chudnie to ze wszystkich partii ciała i oczywiście standardowo picie około 2.5 do 3 ... ! (schudnąć) ...

czytaj więcej

Proszę o odpowiedź - czy mam schudnąć?

Dzień Dobry. Mam prawie 13 lat ważę 51 kg i mój wzrost to 158 ... Moje pytanie to: Czy ważę za dużo? Uważam, że tak... Strasznie moja waga się podniosła jak skończyłam 11 lat ... Wtedy ważyłam 35 - 38 kg. Proszę o szybką odpowiedz i dziękuje ślicznie ...

czytaj więcej

Chciałabym schudnąć do 40 kg, czy jak pójdę do lekarza, to mi pomoże?

Mam 14 lat, mierzę 160 cm i ważę 42 kg. Chciałabym schudnąć do 40 kg, czy jak pójdę do lekarza, to mi pomoże? Ja wiem, że wg BMI mam niedowagę, ale ja się czuję obrzydliwie w swoim ciele, schudłam już 6 kg dzięki diecie 300-400 kcal, nie chce być chora. Pomóżcie! Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest zbyt niska w ...

czytaj więcej

Wielki brzuch po anoreksji bulimicznej

Witam, po 2 latach anoreksji bulimicznej wracam do zdrowia, jednak martwi mnie, że jeżeli zjem choć najmniejszą porcję, mój brzuch jest wzdęty, twardy i powiększa się o kilka ładnych centymetrów. Co mam zrobić, żeby po jedzeniu był normalny? Czy już ... (anoreksja bulimiczna a dieta, anoreksja bulimiczna objawy, anoreksja bulimiczna skutki, anoreksja leczenie, chcę schudnąć z brzucha ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć szybko i skutecznie? Co robić, by mieć silną wolę?

Mam 18 lat, ważę 57 kg i mam wzrostu 170 cm. Rok temu zaczęłam się odchudzać, na początku wszystko co zjadłam, to zwymiotowałam z powrotem, kilka osób zauważyło, że troszkę schudłam, ale ja nadal uważałam, że jestem gruba i starałam się jeść 1 ... odchudzaniem i niestety przytyłam... teraz znów chciałabym szybko i skutecznie schudnąć, nawet zaczęłam jeść znów 1 posiłek dziennie i ...

czytaj więcej

Jak schudnąć zdrowo?

(...) schudły, ale mnie zawsze brakowało motywacji. Pewnego dnia jednak wzięłam się w garść i postanowiłam schudnąć. Moim celem było na ... normy. Tak więc nie da się ,,zdrowo schudnąć" w Pani przypadku. Wiele z opisanych przez Panią objawów wskazuje na ... psychoterapia - raz w tygodniu. Jeśli naprawdę chce Pani być zdrowa, a nie tylko: ,,zdrowo ...

czytaj więcej

Jak bezpiecznie schudnąć?

Przez parę lat próbowałam się odchudzać... Nie miałam nadwagi, jak to mówili rodzice: wyglądałam tak, jak dziewczyna powinna wyglądać. Ale dla mnie to było za mało... Codziennie widziałam w szkole chude dziewczyny, szczęśliwe, wszystkie ciuchy na nich ta ...

czytaj więcej

Czy można schudnąć po odzyskaniu miesiączki?

Witam! Chorowałam na anoreksję, przez co straciłam miesiączkę. Boję się myśli o nadmiernym przytyciu, jednak żeby odzyskać okres, wiem że muszę. Słyszałam, że jak się dostanie w końcu miesiączkę to można zmniejszyć wagę. Czy to prawda? Obecn ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mam od miesiąca miesiączki?

Mam 14 lat, za pół roku będę mieć 15, przez 3 miesiące schudłam 6 kg, teraz ważę 53 kg i mam 170 cm wzrostu i w tym miesiącu nie dostałam miesiączki. Chciałam, jeszcze trochę schudnąć, ale strasznie się przejęłam brakiem okresu i znów jem normalnie. Czy okres wróci? Kiedy? Bardzo proszę o odpowiedź;/ Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć 6 kg?

Idzie lato... ciepło... Bardzo zależy mi, żeby schudnąć tak 6 kg... Mam bardzo duży, tłusty brzuch i duże uda. Ostatnio też zauważyłam, że mam rozstępy, to jest straszne, jestem załamana:( W sierpniu skończę 17 lat, mam 162 cm i waże 57 kg...). Proszę mi pomóc... Nikt mnie nie rozumie ;( Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Ale ja muszę schudnąć!

http://abcanoreksja.pl/pytania/jak-mam-schudnac-30 Ale... ja muszę schudnać... przecież jak będę ważyła 50 kg, to też będę miała prawidłową wagę... Proszę mi pomóc... moja waga ciągle się waha... jak uda mi się schudnąć (niedawno do 52 kg), to zaraz znów przytyję! I tak jest w kółko ;( chcę 50 kg! Dodam, że od 11 miesięcy nie mam miesiączki. Pozdrawiam. Ekspert: Lekarz ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć, żeby znowu nie zachorować na anoreksję?

(...) czuję się z nią dobrze - jest mi ciężko. Chciałabym bardzo schudnąć ok. 10 kg, tylko nie bardzo wiem, jak mam to zrobić. Potrafię ... dzień, bać się jeść nawet owoce czy warzywa, mieć depresję i izolować się od ludzi). Więc co mam zrobić teraz? Żeby schudnąć 10 ... eksperta: Witam serdecznie, Twój cel: ,,schudnąć 10 kg, ale zdrowo" ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć szybko 8 kg!

Mam 12,5 lat (w lipcu 13), ważę 65 kg i mierzę 167. Jestem bardzo niezadowolona ze swojego wyglądu. Przed feriami ważyłam 72 kg, przez 2 tyg. schudłam 2 kg, ale ćwiczyłam dużo i byłam na diecie. Potem trzymałam tę wagę 70-69 kg, ale wtedy kolega, który m ...

czytaj więcej

Jak schudnąć, bo jestem taka gruba, że aż mi się wylewa?

Jak schudnąć? Wiem, że już to wiele razy pisałam. W piątek idę się ważyć i bardzo się boję. Ostatnio ważyłam 48,900 kg. Jest mi tak wstyd. Wzrost 164 cn. Co ja mam zrobić? Tłuszcz mi się wylewa ze spodni, jestem załamana. Nie mogę na siebie patrzeć. Proszę, dajcie mi jakąś dobrą radę ;( Pozdrawiam. Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Jak mam skutecznie schudnąć?

Witam. Mam na imię Marta i mam 20 lat. Zawsze lubiłam jeść i zajadać swoje smutki i stresy, teraz już nie chcę tak żyć... ale nic mi nie wychodzi. Ciągle chce mi się jeść, nawet jeśli mi się nie chce, to jem z nudów. 3 lata temu schudłam 20 kg (miałam 70 kg, a po schudnięciu 50), ale to mi wróciło i teraz ... fizyczny i odpowiednia motywacja. Pozdrawiam serdecznie (dieta nadwaga, jak schudnąć ...

czytaj więcej

Dlaczego już nie mam okresu? Dlaczego zanikł?

Mam 15 lat. Za 6 miesięcy będę miała lat 16. Pierwszą miesiączkę dostałam pod koniec wakacji w 2009r. Odtąd miałam ją co miesiąc przez niecałe pół roku, ale krwawienie było coraz mniejsze. Później zaczęłam się odchudzać. Na początku ważyłam 68 kg i miałam 168 cm wzrostu, a teraz ważę 58 kg i mam 173 cm wzrostu (zamierzam jeszcze troszkę schudnąć ;)). Od tamtej pory (czyli już ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia